Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
99.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
2970 kcal
|
Fat: 145.34g | Prot: 134.91g | Carbs: 240.51g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде, Грейпфрут, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный). Lunch: Hortex Летние Овощи, Чечевица Вареная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Избенка Морс Облепиховый, Сырные Шарики, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Славянка Конфета Славяночка Сливочная, Хлеба Мастер Пирог с Маком, Ягодный Пирог, Свинина Запеченая, Картошка Вареная, Балтийский берег Морская Капуста "Салат в Майонезом Соусе с Сыром", Круглый Год Летние Овощи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary19781103's Weight History
|