Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
795 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 41.10g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Данон Творожный, Смешанные Орехи, Виноград, Инжир, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Дикой Ягодой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Акконд Десерт Глазированный Каурка, Акконд Рулада Сливки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|