Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1405 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 92.63g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Миндаль. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, BonDelaMar Зубатка Стейк Замороженный, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regisha94's Weight History
|