Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1637 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 67.98g | Carbs: 276.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Сырники без Яйца. Lunch: Лук, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Треска на Подушке из Овощей. Dinner: Баклажан с сыром, Цветная Капуста с Творогом. Snacks/Other: Пирожки с Яблоком, Пирожки с Яблоком, Лента Яблоко Семеренко, Банан, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|