Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1312 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 48.40g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Мёд, Молодея Сыр Рокфорти, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Аджика, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре, Пиканта Кабачковая Икра, Сосиски, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marapopovich's Weight History
|