Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1224 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 93.62g | Carbs: 71.64g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сметана, Рассольник. Dinner: Нерки, Обычное Пиво, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|