Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
2004 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 122.07g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: XXL Power Protein Bar Cocos, XXL Power Protein Bar Chocolate, Окей Филе Куриное в Сухарях, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Глобус Филе Куриное в Сухарях, Гречка Отварная. Dinner: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Глобус Филе Куриное в Сухарях, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkin1374's Weight History
|