Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
2097 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 74.33g | Carbs: 313.30g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Авокадо, Гранола, Челны Хлеб Хлеб Камский. Lunch: Сити Гурмэ Филе Куриное с Овощами, Перловка Отварная. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Россия Щедрая Душа Карамель Арахис, Перловка Отварная, Сити Гурмэ Филе Куриное с Овощами. Snacks/Other: Мёд, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Просто Молоко Катык 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|