Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1600 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 87.98g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Батон, Сыр Стародубский Моцарелла, Льняное Масло. Lunch: Винегрет без Масла, Лечо, Пассим Гречка с Печенью и Луком. Dinner: Кабачок Фаршированный, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Банан, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Кофе, Груши, Кофе, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе. more...
|
|
1045 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|