Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
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55.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2017:
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1305 kcal
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Fat: 56.04g | Prot: 63.02g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Cioccolato Dolce o Amaro, Conad Fruttosio Puro, Maribel Marmellata di Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Conad Piacersi Latte Scremato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Dinner: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Dado Vegetale, Cipolle, Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Other: Activia Pera e Cereali, Cioccolato Dolce o Amaro, Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca. more...
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steady weight
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