|
ночью 57,3
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 64.76g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Смешанные Овощи (Замороженные), Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). Dinner: Подсолнечное Масло, Лента Куриный Фарш, Белый Рис. Snacks/Other: Макароны Отварные, Капустный Салат, Банан, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|