Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1279 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 51.50g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Льняное Масло. Lunch: Макарун, Черничный Пирог, Кофе, Свинина Запеченая, Хлеб Дарницкий. Dinner: 4 Сезона Слива, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Светлое Пиво, Свинина Запеченая, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|