Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
399 kcal
|
Fat: 12.81g | Prot: 16.94g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Чай Несладкий, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Кнорр Чашка Супа Борщ, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Alpenland Йогурт 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|