Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 63.22g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|