|
Друзья, вопрос для качественно набирающих. считаете весь белок или норму на кг
только по животному, а растительный мимо?
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
2869 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 150.39g | Carbs: 401.27g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Яблоки, Prosto Крупа Пшено, Золотая Русь Виноградный Сок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Агро-Альянс Крупа Перловая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Щедрые Хлебцы Ржаные, Моя Славита Творог 2%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец, Помидоры, Сельдерей, Первым Делом Молоко 1,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|