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ontem eu dei uma jacada como peixe frito e assado e não foi pouco não justo essa semana que queria fazer certinho, me sentindo arrasada...
View Diet Calendar, 05 October 2017:
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1360 kcal
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Fat: 34.74g | Prot: 81.81g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Sococo Água de Coco, Queijo Branco, Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral. Lunch: Quiabo Cozido, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bolo de Banana e Aveia, Sococo Água de Coco, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite e Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Laranjas (com Casca), Tic Tac Tic Tac Menta. more...
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 Comments
opa, sem sentimento de culpa. Coma melhor hoje e amanhã, compense a fritura! se puder dê uma malhadinha, nem que seja em casa, um treininho funcional. focoooo
05 Oct 17 by member: Cibele.Abrantes
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obrigada pelo apoio Cibele.Abrantes, to juntando os cacos, mas ter vcs me apoiando me motiva a continuar.
05 Oct 17 by member: HCGM
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