Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
2169 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 114.22g | Carbs: 262.28g.
Breakfast: Малина, Виноград, Фабрика Качества Ветчина для Самых Близких, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Курага, Чернослив, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Яблочный Штрудель, Оладьи, Творог 9%, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Роллы Филадельфия, Куриные Грудки. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|