Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
992 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 47.83g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки со Вкусом Ваниль-Карамель, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Кетчуп, Чай, Греческий Салат, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Campina Сливки Порционные, Кофе, Кампина Йогурт Фруктис Легкий. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulkin_41's Weight History
|