Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1069 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 66.38g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы. Lunch: Мёд, Чай, Увелка Перловка, Тушеные Овощи, Хек. Dinner: Чай, Тушеные Овощи, Хек, Перловка. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Кефир, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|