Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
41 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1679 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 103.92g | Carbs: 212.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Батон, Кофе. Lunch: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Кофе, Шарлотка ПП, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1006 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|