Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
41 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
2067 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 146.14g | Carbs: 233.88g.
Breakfast: Сыр Стародубский Моцарелла, Кофе, Вареное Яйцо, Батон, Пшенная Каша с Тыквой, Льняное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Груши, Банан, Груши, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе. more...
|
|
1020 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|