Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1466 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 78.39g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Русскарт Кекс с Изюмом, Окей Булочка с Маком, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Курага, Чернослив, Изюм. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка, Приосколье Желудки Куриные. Dinner: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мясо по Французски. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Арбуз, Фабрика Качества Ветчина для Самых Близких, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|