|
biraz daha yuruyus! biraz daha! biraz daha !
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1719 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 77.08g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Yumurtalı Ekmek, Beyaz Peynir, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Sek Quark Armut. Dinner: Ayran, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. more...
|
|
2941 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55kilover's Weight History
|