|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1273 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 92.26g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Кофе, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны, Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриная Грудка, VitaLat Сыр Рикотта, Шебекинские Спагетти. Dinner: Квашеная Капуста, Гречка, Горбуша. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Куриные котлетки с кабачком на пару. more...
|
|
 Comments
Доброе утро!Подскажите пожалуйста это овсяноблин?Он так красиво выглядит!Напишите пожалуйста рецептиком, если не сложно, с указанием пропорций( не умею готовить "на глазок").Заранее благодарна
13 Apr 18 by member: saleevayulia
|
Это, кстати, не овсяноблин, а обычный омлет)) а овсяноблин тоже где-то в ленте есть. Готовлю его так: 40 гр овсяных хлопьев немного измельчить в блендере, выложить в миску, добавить 1 яйцо и 100 мл кефира. Перемешать и жарить с двух сторон на а/п сковороде
14 Apr 18 by member: his_honey_bunny
|
Обожаю ржаной край с семками👍🏻
14 Apr 18 by member: kiramironova
|
Спасибо большое, да я уж после этого сообщения увидела и блин, он у Вас тоже очень красивенький😊😊😊
14 Apr 18 by member: saleevayulia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|