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Wieder 100 g weniger.
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69.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2017:
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1407 kcal
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Fat: 52.29g | Prot: 103.84g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Milch 1,5%, Rossmann Agavendicksaft, Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Chia-Samen, Arla Skyr. Lunch: Remoulade, Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Semmel, Salami, Käse. Dinner: Gemüsepfanne, Aldi Rindersteak. Snacks/Other: Gewürzkuchen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Sehr schön! 👍 Wünsche einen angenehmen Tag!
27 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Danke Luise! Wünsch ich dir auch!
28 Sep 17 by member: gabili147
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Guten Morgen Gabili. :)
Es geht mühsam aber es geht. ;)
28 Sep 17 by member: Angy0307
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