Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 93.15g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Зеленый Великан Фасоль Баттер, Перец ,Острый Чили ,Красный ,Сырой, Зеленый Перец, Шампиньоны , Свежие, Помидоры, Грибы, Лисички, Сырые, Vici Креветки Очищенные, Тыква,Сырая. Lunch: Чеснок, Gaea Оливки Зеленые " Халкидики", Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо,Сырой, Ярмарка Киноа, Органик Соя Продукт Ясо Тофу Паприка. Dinner: Excess Free Паста Высокобелковая Фисташка- Крем, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья "Геркулес ". Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара "72 % Какао ", Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Fit&Sweet Пастила Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хельга ~О)О~'s Weight History
|