ManuelaSchu's Journal, 26 Sep 17

Jantinha de hoje igual a de ontem. Não canso de falar: o que é bom a gente REPEATCH!😂

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1157 kcal

Fat: 64.17g | Prot: 87.74g | Carbs: 64.39g.   Breakfast: Chá (Infusão), Ovo, Café, Banana, Original Blend Pasta de Macadâmia + Coco e Castanha de Caju, Farinha de Amendoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Manteiga Extra com Sal. Lunch: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Rúcula, Tomates, Azeite de Oliva, Alface. Dinner: Beterrabas, Abóbora Cabotia, Tomates, Azeite de Oliva, Sadia Filé Mignon Suíno, Alface, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Café (Infusão), Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranjas. more...

1485 kcal

Exercise: Crossfit - 50 minutes, Fitbit - 23 hours and 10 minutes. more...