|
✅
Сегодня поняла, что нужно худеть кушая строго столько, сколько рекомендовано в приложении. 👀
Не больше, не меньше. Никакого "стояния" веса и набора. К концу октября обещаю похудеть как минимум до 60кг 💪🏻🔥
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 42.08g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кухмастер Печенье Злаковое, Морковь. Lunch: Останкино Салями Итальянская, Яичница, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Банан, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Nestle Хлопья, Арбуз. Snacks/Other: Яичница, Яичный Белок, Мармелад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоки Гала. more...
|
|