Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
84.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1586 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 133.92g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Финик, Просто Чернослив, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Вода, Куриные Грудки (Запеченые), Оладьи на Кефире. Dinner: Вода, Овощное Рагу, Говядина Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|