Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 67.21g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Помидоры, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Конина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Курага, Чернослив, Изюм. Lunch: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Шурпа. Dinner: Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приосколье Желудки Куриные. Snacks/Other: Банан, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|