|
И даже если, все условия идеального утра соблюдены, оно не может стать идеальным, когда ты арахисовопастовый наркоман)) а пасты в доме нет 🙃 #доброеутространа ✋🏼
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 121.55g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яйцо, Haas Ванилин, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Запеканка из Брокколи с Цветной Капустой и Куриным Фаршем. Dinner: Капучино, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленные Грибы, Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет. Snacks/Other: Американо, Свекла Вареная, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
1324 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Такая же беда! 😂Стараюсь ею всегда заранее закупиться, и очень психую, если хочется, а ее нет 😝
23 Sep 17 by member: anastasiyastar
|
anastasiyastar, мне кажется невозможно закупиться настолько заранее)) коробками брать уже пора! А когда заканчивается внезапно, то потом не найдешь нормальную нигде толком( и вот так ходишь, грустненькая, без пасты, несколько дней)))
23 Sep 17 by member: Manilaam
|
Manilaam, в этом плане мне везет - и рядом с домом, и рядом с работой есть Вкусвилл 😁всегда под рукой)
23 Sep 17 by member: anastasiyastar
|
О мой бог!😱какая вкуснятина на фото😍что это?))
23 Sep 17 by member: Milahka89
|
anastasiyastar, повезло так повезло)) мне в этом плане сложнее. Обычная есть далеко не во всех.. даже гипермаркетах( 😒 Приходится выискивать, а про спортивную вообще молчу... давно хочу попробовать пасту из кешью и миндаля 🤤
23 Sep 17 by member: Manilaam
|
Milanka89, это обычный овсяноблин (ванилин+протеин+овсяные хлопья+белок яичный +немного разрыхрытеля в блендер вжждж) разбитый на 2 маленьких с сыром рикота+подсластитель джем Mr. с бананом))🤗
23 Sep 17 by member: Manilaam
|
А почему не приготовить пасту самой,хороший измельчитель,несколько минут и готова натуральная паста!!!
25 Sep 17 by member: elen-ka68
|
Попробуйте урбеч из миндаля, только не магазинный, а настоящий домашний
25 Sep 17 by member: hhirashivu
|
elen-ka68, а поподробнее?) я ни разу не делала сама)
25 Sep 17 by member: Manilaam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manilaam's Weight History
|