Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
41 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 81.67g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Сыр Стародубский Моцарелла, Кофе, Вареное Яйцо, Батон, Каша Рисовая на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Other: Персики, Кофе, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Банан, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Кофе. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Планка - 3 minutes, Тренировка с Джилиан Майклс Стройная фигура 2-ц уровень - 30 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|