Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1704 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 74.08g | Carbs: 231.37g.
Breakfast: Яичный Омлет, Персики, Груша, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом, Зефир, Красное Яблоко, Сливы, Коломенское Вафли Сливочные, Вафли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|