|
Lorlu, biberli, chia lı, hindi fümeli omletim 😍😍
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1309 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 80.97g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Pınar Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Dinner: Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ala Çiftçi Chia Tohumu. Snacks/Other: Eker Keşkül, Badem, Uno Denge Kıtıruno, Kuru Kayısı, Ceviz. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|