|
Tänään töissä kahvilla oli tarjolla cokista ja mustikkapiirakkaa. Maistoin aiemmin päivällä pienen palan piitata ja päätin jättää väliin noi kahvilla. en juo kahvia joskus teetä tai kaakaota. olen ylpeä itsestäni. kohta kahvakuula esiin ja hommiin. illasta vielä mittaukset 😊. Tsemppiä iltapäivään kaikille tasapuolisesti
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
2067 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 103.42g | Carbs: 213.23g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Gouda- tai Edam-juusto, Pehmeät Sämpylät, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Lunch: Rasvaton Maito, Kasviskiusaus. Dinner: Kivennäisvesi, Atria Porkkanaohukainen. Snacks/Other: Lipton Tea Vanilla Caramel, Vita D'or Maapähkinävoi, Rainbow Riisikakku, Kivennäisvesi, Vita D'or Maapähkinävoi, Rainbow Riisikakku, Elovena Välipalajuoma Samettinen Suklaa. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
kahvakuula - 45 minutes, kävely - 30 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|