Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1901 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 223.18g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Pro Nutrition Beef Protein, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос Бразильский Орех, Снеговичок Желе со Вкусом Персика, Pro Nutrition Beef Protein. Snacks/Other: Арбуз, Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|