|
aksam yemegim olur kendiler,tesekkurler,iyi aksamlar(:
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
718 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 33.56g | Carbs: 66.64g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Tereyağı, Domatesler, Yer Fıstığı, Kuru Hurma, TekSüt Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Nimet Kepekli Ekmek. Dinner: Ekmecik Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Danone Activia Kayısılı, Şeftali, Ceviz. Snacks/Other: Çörekotu, Simbat Kuru Kayısı. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, yy - 38 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Size de iyi akşamlar sabah ya da öğle suç mu işlendi de akşam yemeği böyle oldu :)
16 Sep 17 by member: skrnvrdr
|
evett,2 yumurta yedim,tereyagiyla ve acikmadigimi hissettim çok geç olmadan da bu formülü deneyim dedim: )
16 Sep 17 by member: evruuu
|
iyi yapmışsınız afiyet sağlık olsun:)
16 Sep 17 by member: skrnvrdr
|
16 Sep 17 by member: evruuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|