Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
41 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1469 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 104.44g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Ленивые Голубцы, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе, Чай, Яблоко, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе. more...
|
|
1006 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|