Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1477 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 100.75g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Грибы, Творог (Обезжиренный), ПП Блины, Another Food Арахисовая Паста, Славия Сыр Грация 20%, Яблоко. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Творог (Обезжиренный), ПП Блины, Банан. Dinner: Соевое Мясо с Овощами, Кофе Латте. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 78%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Росток Хлебцы с Гречкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrus6ka's Weight History
|