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yakisoba low carb
View Diet Calendar, 15 September 2017:
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715 kcal
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Fat: 44.38g | Prot: 28.18g | Carbs: 53.76g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Aipim (Cozido), Contra-filé, Maçãs Fuji, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Kiwi. more...
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 Comments
15 Sep 17 by member: izycastelano
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200g a 300g Carne para bife cortada em cubo
1 abobrinha picada para Spaghetti.
1/2 cenoura ralada
2 dentes de alho.
1 colher de oleo de gergelim.
1colher de azeite.
1/2 Cebola picada
1/2 Tomate cortado em cubo
Pimentão.
15 Sep 17 by member: giselleas
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giselleas's Weight History
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