Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1924 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 60.24g | Carbs: 214.56g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Brandt Vollkorn Zwieback, Marmelade, Butter, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Toffifee Toffifee, Karottensalat, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Milch 3,5%, Gekochter Mangold, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Other: Mayonnaise, Paniertes Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|