Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1994 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 130.39g | Carbs: 246.77g.
Breakfast: Груши, Избенка Кефир 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Увелка Гречка. Dinner: Нектарины, Slim Style Горький Шоколад, Березники Печенье Кокосовое. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сливы, Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|