|
Со вчерашнего дня снова стала считать калории и питаться правильно. Вчерашний вес 52,3
|
51.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1247 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 65.18g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Чудесный Край Вафельные Трубочки, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Тефтели с Рисом, Мёд, Хачапури. Snacks/Other: Сметана, Сыр Российский, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|