Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
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54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2017:
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1266 kcal
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Fat: 44.93g | Prot: 79.22g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Twinings Thè, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mielbio Acacia, Zucchero di Canna. Lunch: Insalata di Mare, Vino da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Baccalà. Dinner: Lenticchie Cotte, Prosciutto Crudo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Centrifuga, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Gelato al Caffè. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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