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Ontem comecei a fazer drenagem. Na sessão perdi 2 cm de cintura e 400g! Ontem tava com 72,5 e hj na minha balança, 71,5!!! Tô super focada!!! Este fds sem jacar!!
View Diet Calendar, 13 September 2017:
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1249 kcal
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Fat: 83.48g | Prot: 101.81g | Carbs: 19.01g.
Breakfast: Bolo de Caneca de Chocolate Low Carb, Crioulo Queijo Minas Padrão. Lunch: Palmito, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Sadia Mussarela, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Morangos, Sadia Mussarela, Bacon, Clara de Ovo, Ovo Frito. Snacks/Other: Crioulo Queijo Minas Padrão. more...
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