Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1520 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 81.42g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Льняные Семена, Курага, Чернослив, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Тушеные Овощи, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Dinner: Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Конти Конфеты Живинка, Сады Придонья Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IsaevaYa's Weight History
|