Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1647 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 133.73g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Гречка, Магнит Сыр Российский 50%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Огурец, Помидоры, Agnesi Penne Rigate, Куриная Грудка. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felkermama's Weight History
|