|
Saya lebih suka diet golongan darah ketimbang diet lainnya, hanya butuh waktu 7 bulan sih. agak lama. tapi menurutku itu dah cukup karna tinggiku 164cm. sebenerny bb nya 49. tapi naik turun 50 jadinya aku tulis 50. Semangat ya yang diet!!
|
 Comments
wawww tips dietnya mbak??
09 Sep 17 by member: livipermata
|
olahraga nya apa aja mba?
09 Sep 17 by member: mair.elishanti
|
kita samaan!! berat ku skrg 65, tingginya juga 164:)
diet golongan darah apa tuh?
10 Sep 17 by member: yakper
|
maksudku, sebelum diet beratnya 65 hehe
10 Sep 17 by member: yakper
|
bagi tips dong teh aku 70 tinggi 163 target 50..
10 Sep 17 by member: Alshafira
|
cara diet golongan darah itu gmn kak?
13 Sep 17 by member: maharaniekaa
|
diet goldar tu sesuai golongan darah, semisal aku golongan darah A, gaboleh makan daging merah, cumi, udang, tapi boleh makan roti dari tepung beras, salmon, kurma.
Disesuaikan aja sama makanan sehari hari aja, kalo aku sebelun tidur juga minun teh hijau sehari sekali, di internet info diet golongan darah banyak kok, sesuai goldar masing masing yap.
15 Sep 17 by member: KhansaF
|
karna aku masih sekolah mungkin, olahragaku biasa aja, kaya renang kalo sabtu atau minggu, lagian kalo sekolah pulang sore udah capek hehe, sama kalo makan aku aja sampe jam 8 malem, kadang berhenti jam 6 malem juga, sebenernya kalo makan nasi boleh kok, tapi cukup 1 centong pagi sama siang, kalo sore sama malem gak makan nasi, sama tidur diusahakan 4 jam setelah makan ya. Jangan lupa kurangi makanan manis sama kurangi makan roti rotian apalagi roti yang digoreng (bolang baling, cakwe), karna tepung terigu bersifat menyerap minyak
15 Sep 17 by member: KhansaF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|