|
fistik ezmesi ile kahve .. ara ogun :)
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1276 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 93.77g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Uno Kepekli Light Ekmek, Domatesler, TekSüt Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Kepekli Light Ekmek, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). Snacks/Other: Eti Crax Çubuk Kraker, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), İçim Laktozsuz Süt, Algida Maraş Usulü Dondurma. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 10 minutes, Grocery Shopping - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
begümçiğdem's Weight History
|