Татьяна Чебанова's Journal, 09 Sep 17

Опытные, подскажите мне пожалуйста как влияет такой баланс Ж/Б/У на организм? Углей в основном всегда около 50, а белков в основном около 30, а жиров 20. Ну или как на фото пополам. Но факт что белков всегда больше нормы. Не могу без мяса и творога!

---

2506 kcal

Fat: 96.50g | Prot: 151.45g | Carbs: 228.08g.   Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сахар, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Суп Куриный с Рисом, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Other: Мирель Торт Прага, Bosca Шампанское Moscato, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. more...

1966 kcal

Exercise: Breastfeeding - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...